糖尿病人能吸烟吗?能喝酒、喝茶、喝咖啡吗?听听药师怎么说

摘要:北京时间20200330关于【糖尿病人能吸烟吗?能喝酒、喝茶、喝咖啡吗?听听药师怎么说】的具体情况和说明,让www.shencong678.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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烟草中的有害成分,如尼古丁、苯并芘、焦油等,可损伤血管壁,加重神经损伤,糖尿病长期高血糖也可诱发血管内壁损伤,吸烟和高血糖无疑会显著增加糖尿病大血管和微血管并发症的风险,并可增加糖尿病周围神经病变的风险,对于男性糖尿病人,吸烟还有可能诱发或加重勃起功能障碍,因此,糖尿病人应严格戒烟,有研究发现,与吸烟的糖尿病人相比,戒烟的糖尿病人慢性并发症的风险可降低40%,因此,糖尿病人应严格禁烟。

酒不是饮料,含有很高的热量,饮酒时一定会吃一些下酒菜,对于糖尿病人来说,这无疑会打破日常的饮食平衡,导致热量摄入增加,过多的热量会转化为脂肪,引起体重增加,从而增加胰岛素抵抗,最终导致血糖波动,增加糖尿病并发症的风险。此外,酒精可导致低血糖,尤其是空腹饮酒时,酒精还可与格列美脲、格列喹酮、瑞格列奈等胰岛素促泌剂以及胰岛素发生协同作用,显著增加低血糖的风险。因此,糖尿病人应严格限制饮酒量,对于血糖控制良好的患者,女性一天饮酒的酒精量不超过 15g(约350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml低度白酒),男性不超过25g,每周不超过2次。

茶低糖、低脂肪、低热量,是一种健康的饮料,适合糖尿病人饮用,但是茶叶中的咖啡因可引起血糖升高,导致血糖波动,但是后来又有研究发现,长期喝茶不仅不影响血糖控制,还可降低糖尿病血管并发症的风险,因此,关于糖尿病人喝茶有利还是有害,目前还没有定论,孙药师建议,只要血糖稳定,但喝无妨。咖啡主要成分也是咖啡因,和茶是同样道理,喝咖啡后血糖会上升,即使是零卡路里的黑咖啡,但是长期喝咖啡对血糖的影响,目前还没有定论,糖尿病人可以根据自己的习惯饮用,但是饮用时不建议添加大量奶和糖。

总之,糖尿病是常见的慢性代谢性疾病,高血糖并不可怕,糖尿病并发症才是糖尿病致残、致死的主要原因,吸烟可损伤血管,显著增加糖尿病慢性并发症的风险,因此,糖尿病人应严格禁烟,饮酒可增加热量摄入,导致血糖波动,并可增加低血糖的风险,因此,糖尿病人应严格限酒。茶和咖啡中含有咖啡因,可引起血糖波动,但是喝茶、喝咖啡是否会影响血糖长期控制,目前还没有定论,孙药师建议,只要血糖稳定,可以按照自己的习惯喝茶、喝咖啡。


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